شبکه بهداشت و درمان شهریار

 افسانه باقری با اشاره به فرارسیدن روز جهانی قلب در ۷ مهر گفت: روز جهانی قلب فرصت مناسبی برای افزایش آگاهی عمومی نسبت به بیماری‌های قلبی و عروقی و یادآوری اهمیت پیشگیری و مراقبت از قلب است. قلب در طول زندگی میلیاردها بار بی‌وقفه می‌تپد و حفظ سلامت آن نیازمند توجه و مراقبت مستمر است.

وی افزود: شعار قلبت را برای اقدام به کار بگیر، بر این موضوع تأکید دارد که آگاهی از عوامل خطر به تنهایی کافی نیست و افراد باید برای حفظ سلامت قلب خود اقدام کنند. تغذیه سالم، فعالیت فیزیکی کافی،  کنترل چربی، قند و فشار خون و عدم مصرف دخانیات، خواب سالم و وزن سالم  از مهم‌ترین اقداماتی است که می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی مؤثر باشد.

وی ادامه داد: یکی از نکات مهم در پیشگیری، شناسایی به‌موقع عوامل خطر است؛ زیرا برخی از این عوامل ممکن است در مراحل اولیه بدون علامت باشند. مراجعه به مراکز خدمات جامع سلامت و استفاده از مراقبت‌های پیشگیرانه می‌تواند به شناسایی زودهنگام عوامل خطر و انجام مداخلات لازم کمک کند.

 دکتر باقری نقش شبکه بهداشت و درمان را در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی مهم دانست و گفت: شبکه‌های بهداشت از طریق آموزش و اطلاع‌رسانی، ارائه خدمات مراقبتی، شناسایی و پیگیری افراد در معرض خطر، کنترل عوامل خطر و ارجاع به‌موقع، نقش مهمی در کاهش بار بیماری‌های قلبی و ارتقای سلامت جامعه دارند.

 وی افزود: مراکز خدمات جامع سلامت و تیم‌های بهداشتی ظرفیت مناسبی برای افزایش سواد سلامت مردم و ترویج رفتارهای سالم دارند. آموزش خانواده‌ها درباره تغذیه مناسب، تحرک، کنترل فشار خون و سایر عوامل خطر می‌تواند زمینه مشارکت بیشتر مردم در حفظ سلامت قلب را فراهم کند.

 باقری با تأکید بر ضرورت اصلاح سبک زندگی اظهار کرد: کاهش مصرف نمک، چربی‌های ناسالم و مواد غذایی فرآوری‌شده، افزایش مصرف میوه و سبزیجات، انجام فعالیت بدنی متناسب با شرایط فرد، پرهیز از دخانیات و کنترل منظم فشار خون، قند و چربی خون از جمله اقداماتی است که باید در برنامه روزانه افراد مورد توجه قرار گیرد.

 وی همچنین بر اهمیت پیگیری وضعیت افراد مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای تأکید کرد و گفت: افراد مبتلا به فشار خون بالا، دیابت و اختلالات چربی خون باید مراقبت‌های توصیه‌شده را جدی بگیرند و با مراجعه منظم به مراکز بهداشتی و درمانی، نسبت به کنترل بیماری و کاهش خطر عوارض قلبی و عروقی اقدام کنند.