شبکه بهداشت و درمان شهریار

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهریار؛ این دوره آموزشی که با حضور جمعی از مراجعین و شهروندان برگزار شد، با هدف توانمندسازی افراد برای شناسایی چالش‌های روانی و اتخاذ رفتارهای پیشگیرانه طراحی گردید. در این دوره، مباحث کلیدی پیرامون اهمیت مراقبت از سلامت روان به عنوان زیربنای سلامت جسمی و اجتماعی مطرح و مورد بحث و تبادل نظر قرار گرفت.

تأکید بر جایگاه آموزش‌های پیشگیرانه در ارتقای تاب‌آوری اجتماعی

دکتر سارا جلالی، سرپرست واحد سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهریار، با اشاره به اهمیت این برنامه‌ها گفت: «واحد سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهریار، اجرای دوره‌های آموزش خودمراقبتی را به عنوان یکی از بازوهای اصلی خود برای کاهش آسیب‌های اجتماعی دنبال می‌کند. هدف ما این است که سلامت روان را از یک موضوع صرفاً درمانی، به یک دغدغه پیشگیرانه در سطح خانواده‌ها تبدیل کنیم تا با ارتقای تاب‌آوری اجتماعی، میزان آسیب‌های ناشی از تنش‌های روانی و رفتارهای پرخطر به حداقل برسد.»

وی افزود: «آموزش‌های خودمراقبتی به شهروندان کمک می‌کند تا پیش از رسیدن به مراحل بحرانی، نشانه‌های تنش و اضطراب را در خود و اطرافیان شناسایی کرده و با مراجعه به‌موقع به مراکز خدمات جامع سلامت، از خدمات تخصصی روان‌شناختی بهره‌مند شوند.»

در ادامه این کارگاه آموزشی، سرکار خانم ناهید خزایی، کارشناس سلامت روان و مدرس این دوره، با تبیین مهارت‌های کاربردی، اظهار داشت: «خودمراقبتی در حوزه سلامت روان، فرایندی فعال و هوشمندانه برای مدیریت استرس‌های روزمره و پیشگیری از گرایش به رفتارهای آسیب‌رسان از جمله اعتیاد است. در این جلسه تلاش کردیم مهارت‌هایی نظیر “نه گفتن”، حل مسئله و تکنیک‌های مدیریت خشم را به صورت کاربردی آموزش دهیم تا شرکت‌کنندگان بتوانند در مواجهه با فشارهای محیطی، تصمیمات سالم‌تری اتخاذ کنند.»

وی در پایان تأکید کرد: «این آموزش‌های گروهی با هدف ایجاد شبکه‌ای از سفیران سلامت در سطح محلات انجام می‌شود تا پیام‌های پیشگیری از اعتیاد و اهمیت سلامت روان به طور گسترده‌تری در سطح جامعه نهادینه گردد.»

شایان ذکر است؛ در پایان این جلسه، شرکت‌کنندگان پرسش‌های خود را با مدرس دوره در میان گذاشتند و جهت دریافت مشاوره‌های تخصصی‌تر، به واحد سلامت روان مرکز ارجاع داده شدند.