آموزش مهارتهای خودمراقبتی و کنترل استرس در کمپ اخوان برگزار شد
جلسه آموزشی «خودمراقبتی در اعتیاد با هدف پیشگیری از اعتیاد» با حضور مددجویان در کمپ اخوان برگزار شد. این برنامه آموزشی با تدریس خانم سمانه منصوری، کارشناس سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهریار، با هدف ارتقای آگاهی و توانمندسازی افراد در زمینه پیشگیری از اعتیاد و تقویت مهارتهای روانی برگزار گردید.
دکتر جلالی، سرپرست واحد سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهریار، در گفتگو با خبرنگار روابط عمومی شبکه با اشاره به اهمیت آموزشهای روانشناختی در مراکز ترک اعتیاد گفت: «یکی از ارکان مهم پیشگیری از اعتیاد و جلوگیری از بازگشت به مصرف، تقویت مهارتهای خودمراقبتی و توانمندسازی افراد در مدیریت فشارهای روانی است. آموزش مهارتهایی مانند کنترل استرس و آشنایی با تکنیکهای آرامسازی به مددجویان کمک میکند تا در مواجهه با چالشهای روزمره، واکنشهای سالمتر و آگاهانهتری داشته باشند.»
وی افزود: «برگزاری چنین کارگاههایی در مراکز ترک اعتیاد، فرصت مناسبی برای افزایش آگاهی، ارتقای سلامت روان و ایجاد انگیزه در افراد برای ادامه مسیر بهبودی فراهم میکند.»
در ادامه، خانم سمانه منصوری، کارشناس سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهریار و مدرس این دوره، در گفتگو با خبرنگار روابط عمومی شبکه با تشریح محتوای آموزشی این کارگاه اظهار کرد: «در این جلسه تلاش شد تا شرکتکنندگان با مفهوم خودمراقبتی در فرآیند بهبودی از اعتیاد آشنا شوند و مهارتهای عملی برای مدیریت استرس و هیجانات را فرا بگیرند. همچنین تکنیکهای آرامسازی و راهکارهای کاربردی برای مقابله با فشارهای روانی آموزش داده شد تا افراد بتوانند در مسیر درمان و پیشگیری از بازگشت به مصرف، از این مهارتها بهرهمند شوند.»
وی تأکید کرد: «آموزش مهارتهای روانی و ارتقای آگاهی افراد نسبت به سلامت روان، نقش مؤثری در پیشگیری از اعتیاد و تقویت تابآوری در برابر عوامل خطر ایفا میکند.»
کامنت