سرپرست سلامت روان شبکه بهداشت شهریار: با آموزشهای ساده میتوان آسیبهای روانی ناشی از بحران را کاهش داد
سرپرست واحد سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهریار از برگزاری کارگاه «خودمراقبتی در بحران» در مرکز خدمات جامع سلامت اصیل آباد خبر داد و گفت: با آموزشهای عملی و راهکارهای ساده می توان ضمن تشخیص نشانههای اولیه فشار روانی، آسیبهای روانی در زمان بحران را کاهش داد.
دکتر سارا جلالی در گفتگو با خبرنگار روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهریار اظهار کرد: در برنامههای سلامت روان، تلاش میکنیم تا آموزشهای مهارتی و کاربردی متناسب با نیازهای واقعی مراجعین ارائه شود و در نخستین روز اردیبهشت 1405 کارگاه «خودمراقبتی در بحران» نیز با همین رویکرد برگزار شد.
وی افزود: نسیم حقیقی نیا، روانشناس مرکز صباشهر و مدرس این کارگاه با ارائه آموزشهای عملی و راهکارهای ساده و قابل اجرا، به مراجعین کمک کرد تا نشانه های اولیه فشار روانی را بهتر شناسایی کرده و از ابزارهای خودمراقبتی در زمان بحران استفاده کنند.
سرپرست واحد سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهریار، در ادامه گفت: هدف اصلی از برگزاری این کارگاه، آشنایی مراجعین مرکز خدمات جامع سلامت اصیل آباد به ابزارها و راهکارهای عملی برای مدیریت استرس، کاهش اضطراب، و تقویت تابآوری در مواجهه با بحرانهای پیشبینی نشده یا ناگهانی بود.
وی یادآور شد: ما تلاش کردیم تا با ارائه تکنیکهای ساده و کاربردی، به آنها بیاموزیم چگونه در دل سختیها، آرامش خود را حفظ کرده و از سلامت روانشان محافظت کنند.
جلالی در پایان تاکید کرد: تداوم چنین برنامههایی در سایر مراکز و واحدها، در راستای ارتقای سلامت روان جامعه هدف و تقویت توان مقابلهای افراد، ضروری است و شبکه بهداشت و درمان شهریار نیز این مهم را با جدیت دنبال میکند.
کامنت