کارگاه آموزشی تاب آوری برای کارشناسان سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهریار برگزار شد.
کارگاه آموزشی تاب آوری برای کارشناسان سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهریار برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهریار، کارگاه آموزشی تاب‌آوری روز چهارشنبه 9 شهریور1401 در سالن اجتماعات شبکه بهداشت و درمان شهرستان شهریار برگزار شد. در این کارگاه که کارشناسان سلامت روان مراکز خدمات جامع سلامت شهرستان شهریار حضور داشتند خانم شایسته زنجیران کارشناس مسئول واحد سلامت روان شبکه مباحث مهارت مدیریت استرس، انواع شخصیت‌ها در مقابله با استرس و راهکارهایی برای افزایش تاب‌آوری را به حاضرین آموزش دادند. به منظور مشارکت بیشتر حاضرین در مباحث کارگاه و اشتراک گذاری تجارب آنها با همدیگر از آنها درخواست شد تا تجربیات مرتبط خود را بیان و نظرات خود را در هریک از بحث ها اعلام کنند.
تاب آوری فرایند مقابله و سازگاری موفقیت آمیز در برابر شرایط چالش بر انگیز و تهدید کننده زندگی است به عبارتی نوعی سازگاری مثبت در برابرشرایط ناگوار است و ایجاد تقویت آن در انسان ها بالاخص از زمان کودکی تاثیر بسزایی در سازگاری با شرایط مختلف زندگی و سلامت روان دارد. افراد تاب آور ، نسبت به موقعیت، آگاه و هشیارند، احساسات و هیجان های خود رامی شناسند، بنابراین از علت این احساسات نیز باخبرند و هیجان های خود را به شیوة سالم مدیریت می کنند. از سوی دیگر احساسات و رفتارهای اطرافیانشان را نیز درک می کنند، و در نتیجه بر .خود، محیط و اطرافیانشان تأثیر مثبتی می گذارند.
کامنت