شبکه بهداشت و درمان شهریار

به گزارش روابط‌عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان شهریار؛ سمیرا نجفی؛ کارشناس سلامت روان، در تاریخ ۳۱ فروردین ۱۴۰۵ جلسه آموزشی «مهارت خودمراقبتی در بحران» را در مرکز خدمات جامع سلامت فردوسیه برگزار کرد.

 

در این برنامه آموزشی، شرکت‌کنندگان با راهکارهای مدیریت استرس در شرایط بحرانی، افزایش تاب‌آوری روانی و شیوه‌های صحیح خودمراقبتی در زمان بروز حوادث و بلایا آشنا شدند. همچنین نکات کاربردی برای حفظ آرامش، کنترل هیجانات و اتخاذ رفتارهای مؤثر در شرایط اضطراری ارائه شد.

 

دکتر سارا جلالی؛ سرپرست واحد سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان شهریار، با اشاره به اهمیت آموزش‌های روانی در جامعه اظهار داشت:  

«آموزش مهارت‌های خودمراقبتی و مدیریت استرس در بحران‌ها می‌تواند نقش مهمی در کاهش آسیب‌های روانی و افزایش توان سازگاری افراد با شرایط دشوار داشته باشد.»

 

وی افزود: واحد سلامت روان شبکه بهداشت شهریار با برگزاری برنامه‌های آموزشی در مراکز خدمات جامع سلامت، در تلاش است سطح آگاهی عمومی و تاب‌آوری روانی شهروندان را ارتقا دهد.