برگزاری آموزش مهارت کنترل استرس و خودمراقبتی در بحران در مرکز خدمات جامع سلامت اصیلآباد
کارشناس سلامت روان مرکز اصیلآباد با هدف ارتقای توان روانی شهروندان در شرایط اضطراری، جلسه آموزشی «کنترل استرس و خودمراقبتی در بحران» را برای مراجعهکنندگان برگزار کرد.
369118.mp3
برگزاری آموزش مهارت کنترل استرس و خودمراقبتی در بحران در مرکز خدمات جامع سلامت اصیلآباد
در این برنامه آموزشی، شرکتکنندگان با اصول مدیریت هیجان در موقعیتهای پرتنش، راهکارهای افزایش تابآوری فردی، و شیوههای صحیح خودمراقبتی در زمان وقوع بحرانها و بلایا آشنا شدند. همچنین تکنیکهای عملی برای کاهش استرس و حفظ آرامش در شرایط دشوار ارائه شد.
دکتر سارا جلالی؛ سرپرست واحد سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان شهریار، با اشاره به اهمیت آموزشهای روانی ـ اجتماعی در سطح جامعه اظهار کرد:
«توانایی کنترل استرس و استفاده از مهارتهای خودمراقبتی در شرایط بحرانی، نقش مهمی در کاهش اثرات روانی حوادث دارد. این آموزشها به افراد کمک میکند تا در هنگام بحران، عملکرد مؤثرتر و آرامتری داشته باشند.»
وی افزود: واحد سلامت روان شبکه بهداشت شهریار با هدف ارتقای سطح آگاهی و تابآوری شهروندان، برنامههای آموزشی خود را در مراکز مختلف ادامه خواهد داد.
:
کامنت