شبکه بهداشت و درمان شهریار

برگزاري دومين کارگاه آموزشي شيوه زندگي سالم در ميانسالان تحت عنوان مراحل تغيير رفتار و فعاليت فيزيکي در شبکه بهداشت و درمان شهرستان شهريار

دومين کارگاه آموزشي شيوه زندگي سالم در ميانسالان تحت عنوان مراحل تغيير رفتار و فعاليت فيزيکي در شبکه بهداشت و درمان شهرستان شهرياربرگزار شد.
به گزارش روابط عمومي شبکه بهداشت ودرمان شهريار، کارگاه آموزشي شيوه زندگي سالم در ميانسالان تحت عنوان مراحل تغيير رفتار و فعاليت فيزيکي  با حضورپزشکان و مراقبين سلامت و بهورزان شبکه بهداشت ودرمان شهرستان شهرياردر تاريخ دوازدهم بهمن ماه برگزار شد.
 در اين کارگاه آموزشي مباحثي درخصوص شيوه زندگي سالم در ميانسالي، انواع فعاليت فيزيکي و تجويز فعاليت جسماني و ورزش درميانسالان سالم،ارزيابي و بررسي‌هاي اوليه ميانسالان مبتلا به بيماري‌هاي قلبي و فشارخون، فعاليت‌هاي جسماني ميانسالان مبتلا به ديابت نوع ?، فعاليت هاي جسماني ميانسالان مبتلا به پوکي استخوان و کمر درد، فعاليت‌هاي جسماني ميانسالان مبتلا به استئوارتريت زانو و آموزش عملي تمرينات ورزش،نسخه ورزشي استاندارد بر اساس راهنما و آموزش عملي تمرينات ورزش توسط دکتر نظري متخصص طب ورزشي ارائه شد و در پايان به سوالات حاضرين پاسخ داده شد.