شبکه بهداشت و درمان شهریار

مادران باردار و پرسنل مرکز خدمات جامع سلامت رضی آباد بالا پایان یک دوره کلاس های آمادگی زایمان را جشن گرفتند

جشن پایان یک دوره کلاس های آمادگی زایمان در مرکز خدمات جامع سلامت روستایی رضی آباد بالا با حضور تعدادی از مادران باردار و پرسنل آن مرکز برگزار شد.

کلاس های آمادگی برای زایمان آسان در ۸ جلسه از هفته بیستم بارداری شروع می شود. در هر جلسه ابتدا مطالب شفاهی و سپس مهارت ها به صورت عملی آموزش داده می شود. این کلاس ها توسط خانم سحر حسینی  مامای مرکز برگزار شده بود و در طول دوره سایر پرسنل نیز بر حسب نیاز های آموزشی مادران باردار در برگزاری دوره مشارکت داشتند.

مهم‌ترین و بزرگ‌ترین هدف کلاس‌های آمادگی برای زایمان، دادن اطلاعات و آگاهی به مادران باردار است. ترس‌های مادر با کسب آگاهی به مرور از بین می‌رود و تفکرات نادرست او اصلاح می‌شود. این کلاس‌ها به زنان کمک می‌کند تا با مشکلات احتمالی بارداری کنار بیایند یا آنها را حل کنند. اعتماد به نفس مادر باردار در این کلاس‌ها افزوده می‌شود و او یاد می‌گیرد بسیاری از دردهای دوران بارداری را بدون نیاز به دارو برطرف کند.

ترس از اتفاقاتی که بعداً خواهد افتاد نیز باعث اضطراب مادران می‌شود. استرس و اضطراب، هورمون‌هایی را در بدن ترشح می‌کند که می‌تواند احتمال زایمان زودرس، پیشرفت نکردن زایمان یا به دنیا آمدن نوزاد کم‌وزن را افزایش دهد. کلاس‌های آموزشی می‌تواند با کاهش استرس‌های بارداری از برخی خطرات احتمالی نیز جلوگیری کند. آموزش نگهداری صحیح از نوزاد یکی دیگر از هدف‌های این کلاس‌هاست. شما در این کلاس‌ها نحوۀ شیردهی و مراقبت از نوزاد را یاد می‌گیرید و می‌توانید علائم هشداردهنده در نوزاد را شناسایی کنید.

مطالب این کلاس ها نه تنها تحمل مادران را نسبت به درد زایمان افزایش می دهد، بلکه از بروز عوارض ناشی از زایمان نیز جلوگیری می کند.

به عبارت دیگر، با اعتماد بر بدن خود ، بر درد و ترس و نگرانی غلبه نموده و عوارض ناشی از زایمان را به حداقل می رسد.

این کلاس­ها توسط مربیان آموزش­دیده در 8 جلسه 90 دقیقه­ای ارائه می شود و از هفته 20 بارداری شروع و تا هفته 37 بارداری به اتمام می­رسد. در هر جلسه ابتدا مطالب شفاهی و سپس مهارت ها به صورت عملی آموزش داده می شود.

ویژگی کلاس های آمادگی برای بارداری و زایمان :

شرکت در این کلاسها کامل کننده ی مراقبت های معمول دوران بارداری است.

شرکت در این کلاسها سبب افزایش اعتماد به نفس در مادر و آگاهی از توانایی های بدن خویش می شود.

شرکت در این کلاسها سبب کاهش ترس واضطراب و کسب آرامش هرچه بیشتر مادر و ارتباط عاطفی و روحی موثر با جنین و متعاقبا تضمین سلامت روانی نوزاد در آ ینده خواهد شد.

شرکت در این کلاس ها به پذیرش آسانتر نقش مادری و توانمندی هر چه بیشتر والدین در امر مراقبت از نوزاد کمک میکند.

شرکت در این کلاس ها سبب کاهش اختلالات شایع و نگران کننده در طی بارداری و بعد از آن بدلیل تعلیم تکنیک های اصلاح وضعیت و ورزش ها خواهد شد.

زایمان طبیعی یک امر فیزولوژیک است، لذا ترس و عدم آگاهی از این امر سبب زایمان سخت و عدم پیشرفت مناسب مادر در طول زایمان می­شود. مادران با شرکت  در کلاس­های آمادگی برای زایمان با تغییرات دوران بارداری آشنا شده و آمادگی لازم را برای بارداری زایمان پیدا کرده و زایمان خوشایندی را تجربه خواهند کرد.

چه کارهایی درکلاس ­های آمادگی برای زایمان، آموزش داده می­ شود ؟

در این کلاس­ها توسط مربی و پخش فیلم­های آموزشی مادران با موارد ذیل آشنا می­شوند و در هر جلسه تمرینات کششی تنفسی،  روش­های اصلاح وضعیت در بارداری، روش­های آرام سازی و ماساژ آموزش داده می­شود :

*ساختار و کارکرد دستگاه تولید مثل

*رشد و نمو جنین

*شیردهی

*تغذیه سالم

*بهداشت روان

*روش­های مختلف کاهش درد زایمان

*علائم خطر

*مراقبت­های نوزادی آشنا