شبکه بهداشت و درمان شهریار

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان دانشگاه علوم پزشکی ایران در شهریار؛ همزمان با هفته تربیت بدنی؛ کارکنان شبکه بهداشت ودرمان شهریار در رشته ورزشی دارت به رقابت پرداختند.

این دوره از مسابقات با هدف ارتقاء فعالیت و تحرک بدنی کارکنان و باهمکاری و همراهی اداره ورزش و جوانان شهرستان شهریار برگزار شد.

 ]جمشید نورگلدی، علیرضا راهی، حسین الله پناهی، به ترتیب، موفق به کسب مقام های اول تا سوم شده و با دریافت لوح تقدیر و جوایزی از طرف ریاست اداره ورزش و جوانان و معاون بهداشتی شبکه مورد تقدیر قرار گرفتند.

به طور عمومی، فعالیت بدنی منظم، سبب بهبود متابولیسم گلوگز می شود، چربی بدن را کاهش میدهد و فشارخون را پایین می آوردکه این روند از ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و دیابت پیشگیری می کند. فعالیت بدنی به کنترل و تخفیف آثار این بیماریها نیز کمک می کند. فعالیت بدنی خطر ابتلا به سرطان کولون وسرطان سینه را تحت تأثیر قرار می دهد که این امر احتمالاً ناشی از اثرات آن بر متابولیسم هورمونها است. فعالیت بدنی همچنین میتواند موجب بهبود سلامت عضلانی اسکلتی،کنترل وزن بدن و کاهش عالئم افسردگی شود. آثار سودمند فعالیت جسمانی درکنترل بیماریهای اسکلتی، عضلانی مانند کاهش  کمردرد،پیشگیری ازپوکی استخوان چاقی، افسردگی، اضطراب و استرس گزارش شده است.علاوه بر فواید مستقیم درمانی، با افزایش فعالیت جسمانی می توان شاهد افزایش فعالیتهای اجتماعی در همه جنبه های زندگی مانند ایجاد سرگرمی مفرح،کاهش خشونت و... بود. فعالیت جسمانی دارای فواید اقتصادی به ویژه در مواردی مانند کاهش هزینه های سلامت، افزایش بهره وری وایجاد محیط اجتماعی سالم تر است.